代表ご挨拶

「動作と姿勢」を改善させて、痛みや不調からカラダを解放させましょう!

鈴木 智 Satoshi Suzuki
鈴木 智 Satoshi Suzuki

 

当ホームページにアクセスして頂きありがとうございます。

 

私はアメリカの大学を卒業して「アスレティックトレーナー」という資格を取得しました。あまり聞きなれない資格だと思いますが、米国では医療系の国家資格にあたるものです。資格の名前から、筋トレや運動を指導する人だとお考えの方も多いと思いますが少し違います。実は、スポーツにおける「ケガ」を予防したり、「リハビリ」を専門とする職業なのです。目指したきっかけは、学生の頃スポーツでよくケガをした時に、「早く治すにはどうしたらよいか」 「どうずれば予防できるのか」ということを明確に指南してくれる人が近くにいなかったために、悩んだり悔しい思いをしたことが原動力になりました。「アスレティックトレーナー」は患者のそばに立ち、まさにそれらの疑問を明確に導いてくれる職業だったのです。

 

大学卒業後は米国メジャーリーグの野球チームで働きながら、最新の技術と知識を学びました。

その一方では普通の高校でも、たったひとりで数百名の学生とコーチ達を相手に実務を経験しました。帰国後は社会人のラグビーチームに専属で5年間所属し、全国各地での試合や海外遠征にも帯同、外国人コーチや選手の通訳も担当しました。

 

その時にひとつの「壁」にぶつかりました。

慢性的に起こる痛みや不調に対する、明確な答えを当初は持っておらず、対処に苦労したことです。

 

色々な方法を模索して悩んでいたときに出会ったのが「ヤムナ」のメソッドでした。

自分ひとりで行える、ボールを使ったセルフケアは選手に好評で、客観的に見てもその効果に驚かされました。翌年にはラグビーチームを退職し、創設者である「ヤムナ・ゼイク氏」に直接教えを受けるために、ニューヨークを往復すること2年間。新しい発見の連続でした。

同時期に都内の病院で勤務すること3年間、一般の方々や高齢者に対する「慢性的な痛み」の対処方法を自分なりに確立することが出来ました。

 

それは、日常の「動作」と「姿勢」を変えなければ「痛み」はなくならないという事実です。

 

そして、それらの事を本人に認識してもらい、「自ら対処をする方法」を覚えて、自宅で実践することこそが改善の一番の近道なのです。手軽で効果的な健康法の一つとして、2013年にはヤムナの代理人として、「ヤムナ・ボール・メソッド」(マガジンハウス刊)の全国出版に携わりました。

この商品に込められているメッセージはズバリ、

 

自分でもかんたんに不調を改善できる!」です。

 

とにかく、より多くの人が健康になって、人生をもっと楽しんでもらいたい。

そんな思いから、高齢者からアスリートまで、様々な悩みの改善を目的に、個人でのセッション(施術や運動指導)や、グループでの指導を東京のスタジオを拠点に行っています。

仕事でのモットーは「自分の考えを押しつけず、お客様の立場になって考え行動すること」

 

ぜひ、あなたの健康づくりのお手伝いをさせてください!


東京生まれ、千葉育ち、現在は横浜に妻と子供二人と住んでいます。

 

資格

NATA公認アスレティックトレーナー

NSCA公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト

ヤムナボディローリング 認定プラクティショナー

ヤムナボディロジック 認定プラクティショナー

 

経歴

日本オリンピック委員会 医・科学スタッフ

MLBサンディエゴ・パドレス(米国)

モンテビスタ高等学校(米国) 

本田技研工業株式会社 ラグビー部 ホンダヒート

ラグビー高校日本代表

ラグビー日本代表U20 など

ヤムナボールグループレッスン

2,500円/60分 西小山駅徒歩4分

火曜よる7時ヤムナレッスン内容

5/9 フット

5/16 レッグ

5/23 ショルダー

5/30 ハンズ&アーム

 

6/6 トータルボディ

6/13 フット

6/20 ヒップ

6/27 スパイン

 

7/4 トータルボディ

7/11 フット

物に頼るとキリがない ()
こんにちは ヤムナプラクティショナー、アスレティックトレーナーの鈴木智です。 みなさんは足部のケア、どうされていますでしょうか? 竹踏みをしたり、足つぼのお店に行ったり はたまたカスタムインソールを作成 オーダーで靴を作るかたも多いかと思います ただ、どれも受け身であることに変わりはありません 本来は、自分の足部の機能がしっかりしていれば 痛みや不調は起こらないはず それには、足部周囲のあらゆる筋肉を目覚めさせて 骨のアーチなどの構造が崩れないようにすること それを維持するには、正しい動かし方
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