ヤムナ・メソッド

ヤムナ Yamuna

What is Yamuna®?

ヤムナとは?

Yamuna Zake ヤムナゼイク
Yamuna Zake

 

Yamuna®/ヤムナ®とは人体に存在するあらゆる不調に対して行われる

「代替医療」もしくは「ボディワーク」の総称です。

 

その画期的で卓越されたメソッドは、体内に必要な空間を生み出し、

骨格や筋肉を元の場所や状態へ戻すことで、重力に負けない身体づくりを手助けします。


Yamuna®の起源は、創設者Yamuna Zake/ヤムナ・ゼイク女史が、

1979年に自身の出産後に経験した左股関節のケガを自ら治療したことが始まりです。

 

あらゆる手段を試しても治らなかった出産後のケガを、

元々精通していたハタ・ヨガの原則を利用しながら自分自身で治療することに成功しました。


自らの経験を生かし、ヨガの生徒達が抱えている問題を次々に解決させることで、

彼女の職域はヨガインストラクターを超えて、より治療家として色を濃くしていきます。

Yamuna® Body Logic

ヤムナボディロジック

Yamuna ヤムナボディロジック

 

その時に開発された手技療法がYamuna® Body Logic/ヤムナ®ボディロジックです。


施術者の肘で筋肉のはじまり(起始)である骨を直接刺激することから始め、

もう一方の手で身体を引っ張りながら(牽引)、

筋肉のおわり(停止)へ向けて身体を引き伸ばしていきます。

 

筋肉への適切な刺激で筋機能を改善させながら、骨を適切な位置に戻すことで、

様々な痛みを緩和させ、より動きやすい身体へと改善させます。

 

Yamuna® Body Logicのコンセプトは、その他すべてのYamuna® の方法に受け継がれています。

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ヤムナボールグループレッスン

2,500円/60分 西小山駅徒歩4分

火曜よる7時ヤムナレッスン内容

 

1/10 フット

1/17 ヒップ

1/24 アブドミナル

1/31  ハンズ アンド アーム

 

2/7 トータルボディ

2/14 フット

2/21 ニー

 

2/28 ショルダー

物に頼るとキリがない ()
こんにちは ヤムナプラクティショナー、アスレティックトレーナーの鈴木智です。 みなさんは足部のケア、どうされていますでしょうか? 竹踏みをしたり、足つぼのお店に行ったり はたまたカスタムインソールを作成 オーダーで靴を作るかたも多いかと思います ただ、どれも受け身であることに変わりはありません 本来は、自分の足部の機能がしっかりしていれば 痛みや不調は起こらないはず それには、足部周囲のあらゆる筋肉を目覚めさせて 骨のアーチなどの構造が崩れないようにすること それを維持するには、正しい動かし方
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