ヤムナの動画

「腰」編

「股関節」編


「妊婦」編

「足首」編


ヤムナボールグループレッスン

2,500円/60分 西小山駅徒歩4分

火曜よる7時ヤムナレッスン内容

10/24 スパイン

10/31 ハンズ&リスト

 

 

11/7 お休みです!

11/14 フット

11/21 ヒップ

11/28 ショルダー

 

12/5 トータルボディ

12/12 フット

12/19 アンクル

12/26 アブドミナル

 

1/2 お休みです!

1/9 フット

 

1/16 ニー

1/23 スパイン

1/30 ブレスワーク

1年の疲れをリセット! ()
こんにちは。 ヤムナプラクティショナー、アスレティックトレーナーの鈴木智です。 先週、2年ぶりにヤムナゼイク氏が来日されまして、新たな技術や知識を吸収するとともに、普段自分が行っている事の確認が出来たりと、とても有意義な時間となりました。 お陰様で、一般の人々や、会社さんからも少しづつヤムナの認知度が広がっていることを感じています。 ヤムナ氏がヤムナ指導者に訴えたいことを引用します。 We are not about teaching exercises. We teach people how
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