YBR®の方法 【ボールによる骨への刺激と牽引】

ヤムナボディローリングは、特殊なボールを使い、

人体構造の正しい理論に従って、一定の動作(ルーティン)を行い、

自ら身体の状態を改善させる、

画期的なセルフケアのエクササイズプログラムです。

 

専用のボールで骨を直接刺激し、

手や足などを正しい方向に置き、自然な牽引をかけます。 

刺激された骨が反応を起こし、そこに付着している腱と筋肉が、

引っ張られている方向へと伸びていきます。 

 

その結果、関節や体内に必要なスペースが広がり、

循環が良くなり、より動きやすい体へ改善します。

ヤムナボールグループレッスン

2,500円/60分 西小山駅徒歩4分

火曜よる7時ヤムナレッスン内容

 

8/1 トータルボディ

8/8 フット

8/15 お休みです!

8/22 アブドミナル

8/29 ブレスワーク

 

9/5 トータルボディ

9/12 フット

9/19 ヒップ

9/26 ショルダー

 

10/3 トータルボディ

10/10 フット

10/17 ニー

10/24 スパイン

10/31 ハンズ&リスト

トレーナー交流会にてYamunaを紹介! ()
こんにちは! ヤムナプラクティショナー・アスレティックトレーナーの鈴木智です! 先日、スポーツ現場に関わるトレーナーの方達を対象に、 Yamunaって何? スポーツ現場ではどう使う? などの話を中心にお話させて頂く機会がありました。 参加してくださった岡野さんと大場さんが、とても丁寧にレポートしてくださっていますのでご紹介します! 「訪問はりきゅう上達ラボ」の岡野浩人さんの記事http://hariqlabo.officialblog.jp/archives/25459185.html 「TEE
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