ヤムナレッスン、骨格矯正、正しい歩き方指導、慢性痛でお困りならブレイクスルーへ

ヤムナ

他の物とはひと味違う「ヤムナメソッド」是非体験してみませんか?


  • 失われたカラダの「スペース」を取り戻して、「重力に負けない」カラダを目指します。
  • ボールを使うことで、筋肉を「360°」様々な方向にストレッチします。
  • 骨を直接的に刺激して、「骨質」の向上を促します。
  • やり方さえ覚えれば、「自分自身」で全身を整えることが出来ます。
  • 正しい歩き方を習得して、より効率よく、美しい動作になります。

Studio plus A 西小山駅徒歩4分 火曜よる7時ヤムナレッスン内容 2,500円/60分 入会金なし

3/7 トータルボディ

3/14 フット

3/21 アンクル&ニー

3/28 スパイン

 

4/4 トータルボディ

4/11 フット

4/18 ヒップ

4/25  CLOSE お休みです!

 

5/2 トータルボディ

5/9 フット

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ヤムナ・ボール・メソッドのご紹介(鈴木智出演!GQオンラインより引用)

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ヤムナボールグループレッスン

2,500円/60分 西小山駅徒歩4分

火曜よる7時ヤムナレッスン内容

 

3/7 トータルボディ

3/14 フット

3/21 アンクル&ニー

3/28 スパイン

 

4/4 トータルボディ

4/11 フット

4/18 ヒップ

4/25  CLOSE お休みです!

 

5/2 トータルボディ 

5/9 フット

物に頼るとキリがない ()
こんにちは ヤムナプラクティショナー、アスレティックトレーナーの鈴木智です。 みなさんは足部のケア、どうされていますでしょうか? 竹踏みをしたり、足つぼのお店に行ったり はたまたカスタムインソールを作成 オーダーで靴を作るかたも多いかと思います ただ、どれも受け身であることに変わりはありません 本来は、自分の足部の機能がしっかりしていれば 痛みや不調は起こらないはず それには、足部周囲のあらゆる筋肉を目覚めさせて 骨のアーチなどの構造が崩れないようにすること それを維持するには、正しい動かし方
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