ヤムナレッスン、骨格矯正、正しい歩き方指導、慢性痛でお困りならブレイクスルーへ
他の物とはひと味違う「ヤムナメソッド」是非体験してみませんか？
- 失われたカラダの「スペース」を取り戻して、「重力に負けない」カラダを目指します。
- ボールを使うことで、筋肉を「360°」様々な方向にストレッチします。
- 骨を直接的に刺激して、「骨質」の向上を促します。
- やり方さえ覚えれば、「自分自身」で全身を整えることが出来ます。
- 正しい歩き方を習得して、より効率よく、美しい動作になります。
Studio plus A 西小山駅徒歩4分 火曜よる7時ヤムナレッスン内容 2,500円/60分 入会金なし
5/15 お休みです！
5/22 スパイン
5/29 ブレスワーク！
6/5 トータルボディ
6/12 フット
6/19 ヒップ
6/26 ショルダー
7/3 トータルボディ
7/10 フット
7/17 アンクル
7/24 ハンド
7/31 アブドミナルチャレンジ！
8/7 トータルボディ
8/14 フット
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新着情報
Yamuna’s Movie
ヤムナ・ボール・メソッドのご紹介（鈴木智出演！GQオンラインより引用）
Media Information
ブログ・メディア情報
Our Age 丈夫で美しい骨を育むための「骨トレ」６選①ヤムナボールメソッド （監修：鈴木智）
Sportie.com「究極のストレッチ、ヤムナ・ボール・メソッドで歪みをリセット！」（監修：鈴木智）
VOGUE ONLINE「ヤムナ・ボール・メソッド」を生み出した ヤムナ・ゼイクが体を整えるエクササイズを伝授。
anan 緊張＆ゆがみにサヨナラして、痩せやすいカラダを手にいれる！
ELLE ONLINE「骨へのアプローチ」で体の不調を解消！
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体験談
Breakthrough
2,500円／60分 西小山駅徒歩4分
火曜よる7時ヤムナレッスン内容
5/15 お休みです！
5/22 スパイン
5/29 ブレスワーク！
6/5 トータルボディ
6/12 フット
6/19 ヒップ
6/26 ショルダー
7/3 トータルボディ
7/10 フット
7/17 アンクル
7/24 ハンド
7/31 アブドミナルチャレンジ！
8/7 トータルボディ
8/14 フット
1年の疲れをリセット！ ()
こんにちは。 ヤムナプラクティショナー、アスレティックトレーナーの鈴木智です。 先週、2年ぶりにヤムナゼイク氏が来日されまして、新たな技術や知識を吸収するとともに、普段自分が行っている事の確認が出来たりと、とても有意義な時間となりました。 お陰様で、一般の人々や、会社さんからも少しづつヤムナの認知度が広がっていることを感じています。 ヤムナ氏がヤムナ指導者に訴えたいことを引用します。 We are not about teaching exercises. We teach people how
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