じぶんのカラダに
「ブレイクスルー」を起こして
いつまでも動けるカラダを
一緒に目指しませんか！？
まずは火曜19時の
ヤムナグループレッスンから
お気軽にどうぞ！
ヤムナレッスンメニュー
毎週火曜19時〜20時 2,800円（初回体験2,000円）
まん延防止等重点措置が実施されていますが、
グループクラスは通常通り開催致します！
引き続き、
＜手洗い・消毒＞
＜マスクの着用＞
＜間隔の確保＞
にご協力お願いいたします。
また、換気のため、
暖かいウェアをご準備ください。
4/20 レッグ
4/27 ショルダー
5/4 トータルボディ
5/11 フット
5/18 ヒップ
5/25 スパイン
6/1 トータルボディ
6/8 フット
6/15 アンクル
6/22 ショルダー
6/29 ハンズ＆リスト
7/6 トータルボディ
7/13 フット
初回体験 2,000円
1回 2,800円
10回チケット（６ヶ月有効） 25,000円
Studio plus A（東急目黒線 西小山駅 徒歩４分）
What's New
Yamuna's Movie
ヤムナ・ボール・メソッドのご紹介（GQオンラインより）
Media Information
ブログ・メディア情報
Our Age 丈夫で美しい骨を育むための「骨トレ」６選①ヤムナボールメソッド （監修：鈴木智）
Sportie.com「究極のストレッチ、ヤムナ・ボール・メソッドで歪みをリセット！」（監修：鈴木智）
VOGUE ONLINE「ヤムナ・ボール・メソッド」を生み出した ヤムナ・ゼイクが体を整えるエクササイズを伝授。
anan 緊張＆ゆがみにサヨナラして、痩せやすいカラダを手にいれる！
ELLE ONLINE「骨へのアプローチ」で体の不調を解消！