じぶんのカラダに
「ブレイクスルー」を起こして
いつまでも動けるカラダを
一緒に目指しませんか！？
まずは火曜19時の
ヤムナグループレッスンから
お気軽にどうぞ！
ヤムナレッスンメニュー
ときどき火曜19時〜20時 2,800円（初回体験2,000円）※現金のみ
＜チケットをお持ちの方へ＞
クラスがない週の期間分、有効期限を延長します！
例：期限中に5回クラスがない場合、5週間有効期限が伸びます。
ご不便をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。
2025年
7/8 フット
7/15 ＜クラスなし＞
7/22 ハンド
7/29 ＜クラスなし＞
8/5 ＜クラスなし＞
8/12 フット
8/19 ヒップ
8/26 ショルダー
9/2 ＜クラスなし＞
9/9 フット
9/16 二ー
9/23 ＜クラスなし＞
9/30 ブレス
10/7 フット
10/14 ＜クラスなし＞
10/21 ＜クラスなし＞
10/28 スパイン
11/4 ＜クラスなし＞
11/11 ＜クラスなし＞
11/18 アンクル
11/25 リブ
12/2 ＜クラスなし＞
初回体験 2,000円
1回 2,800円
10回チケット（６ヶ月有効） 25,000円
※現金のみ
※クラスの無い期間は、その週分チケットの有効期限が延長されます
Studio plus A（東急目黒線 西小山駅 徒歩４分）
What's New
Yamuna's Movie
ヤムナ・ボール・メソッドのご紹介（GQオンラインより）
Media Information
ブログ・メディア情報
Our Age 丈夫で美しい骨を育むための「骨トレ」６選①ヤムナボールメソッド （監修：鈴木智）
Sportie.com「究極のストレッチ、ヤムナ・ボール・メソッドで歪みをリセット！」（監修：鈴木智）
VOGUE ONLINE「ヤムナ・ボール・メソッド」を生み出した ヤムナ・ゼイクが体を整えるエクササイズを伝授。
anan 緊張＆ゆがみにサヨナラして、痩せやすいカラダを手にいれる！
ELLE ONLINE「骨へのアプローチ」で体の不調を解消！