糖尿病になっていたかも、、、（50代女性）
身体動かすのが好きで週２～３回フィットネスクラブに行っていた私が、
自転車で転んでから、怪我が治っても、身体のあっちこっちが痛くて
身体を動かすことが億劫になり、６キロも太ってしまいました。
接骨院の先生には、身体を動かした方がいいと言われても、
とにかく、身体のあっちこっちが硬くなり痛くて運動する気にはなれませんでした。
接骨院に通ってゆるめてもらっても、すぐに腕・足・腰・背中が硬くなって痛くなってしまう状態でした。
自分でもどうしていいかわからず悩んでいたところ、ヤムナボールと出会いました。
ヤムナボールメソッドをしたところ接骨院の先生から
「何かやったの？身体のゆがみがいつもより少ないけど・・・」と聞かれ、
ヤムナボールの話をすると、私の身体に合っているのかもしれないから続けた方がいいと言われました。
ヤムナボールと接骨院の施術を続けているうちに、身体の痛みも少なくなってきたので、
ヤムナロジックも月１回受けることにしました。
身体の痛みが取れてくると、「運動しなければ・・・」という気持ちにもなってきたので
トレーナーと相談しながら、筋トレをすることにして、それと同時に食事を気をつける事にしました。
ヤムナと筋トレと食事管理この３つを続けることで６カ月で６キロ痩せることが出来ました。
人間ドッグを受けたら血糖値が少し高いとの指摘を受け、病院の先生に６キロ痩せた事を話すと
「減量してよかったですね。今は糖尿境界型ですが、減量していなかったら、
糖尿病になっていて、お薬を飲まなきゃならないかもしれなかったですよ。」と言われてしまいました。
あの時ヤムナボールと出会わなかったら、まだ身体が痛くて運動する気にならず、
糖尿病になっていたかもしれません。
まだ境界型なので、ヤムナボールと筋トレと食事管理を続けて、境界型から抜けられるように
したいと思っています。