7/22 YBR特別ワークショップ満席となりました!

7/22に開催されるYBRワークショップは定員に至りましたので、

誠に申し訳ございませんが、受付を終了させていただきます。

どうぞご了承くださいませ。

 

なお、キャンセル待ちをご希望される方は、

お問い合わせフォームからお申し込みください。

空きが出た場合のみ、順番にご連絡を差し上げます。

 

よろしくお願い申し上げます。

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コメント: 2
  • #1

    豊田美穂 (火曜日, 26 6月 2012 22:39)

    今日はレッスンありがとうございました。
    脚の骨が生き返ったら、もっと自由になれそうです。
    WSの予約を忘れておりました。
    もし、キャンセルが出ましたら、お知らせ頂ければと思います。
    よろしくお願い致します。

  • #2

    渡辺恵子 (日曜日, 08 7月 2012 17:55)

    先日、WSの予約申し込みをいましたが……
    都合が悪く、キャンセルさせて頂きたいとおもいます。

    とても、残念です。

ヤムナボールグループレッスン

2,500円/60分 西小山駅徒歩4分

火曜よる7時ヤムナレッスン内容

10/16 ヒップ

10/23 リブ/ソラシック(胸郭)

 

10/30 アッパー&フォアアーム

 

11/6 お休みです!

11/13 フット

11/20 アンクル

11/27 ショルダー

 

12/4 トータルボディ 

12/11 フット

12/18 ニー

12/25 スパイン

 

1/1 お休みです!

1/8 フット

1/15 ペルビス

1/22 ネック&ショルダー

ボールに乗っている時の姿勢こそ大切 ()
ボディローリングをする時、自分のあてたい箇所にあてたくなるものです もちろん、間違ってはいません ただ、姿勢を治そうと思ったら、そういうわけにはいきません いつもと同じ姿勢、もしくは、グチャッと潰れた悪い姿勢で、ボールに乗ってしまうと、そのままの姿勢になってしまいます 骨や筋肉をボールにのせることで、正しい位置に骨格を保つことが大切です つまり、良い姿勢を保つためには、その姿勢を制御するために、筋肉を働かせる必要があります というか、働かせて下さい! それこそが、体幹の安定だったり姿勢や歩行の変
>> 続きを読む