フェイスボールとのコラボワークショップ開催

日時: 2012年12月2日(日) 

①10:00~11:00(ボディローリング) 担当:鈴木 智

②11:30~13:00(フェイスボール) 担当:今岡 美雪


料金: 

①2,500円 (当日現金のみ)

②4,000円 (当日現金のみ)

※②の参加にはヤムナフェイスボールが必須です、

ボール/DVDキットを8000円にて割引販売いたします。


場所: Studio plus A (西小山駅徒歩4分)

 

 

 


予約:下記項目を記入の上お申込みください。

【氏名・参加希望クラス(①・②)・フェイスボールの有無】

お問い合わせフォームからお願いいたします。

 

 

 

 

ヤムナボールグループレッスン

2,500円/60分 西小山駅徒歩4分

火曜よる7時ヤムナレッスン内容

5/9 フット

5/16 レッグ

5/23 ショルダー

5/30 ハンズ&アーム

 

6/6 トータルボディ

6/13 フット

6/20 ヒップ

6/27 スパイン

 

7/4 トータルボディ

7/11 フット

物に頼るとキリがない ()
こんにちは ヤムナプラクティショナー、アスレティックトレーナーの鈴木智です。 みなさんは足部のケア、どうされていますでしょうか? 竹踏みをしたり、足つぼのお店に行ったり はたまたカスタムインソールを作成 オーダーで靴を作るかたも多いかと思います ただ、どれも受け身であることに変わりはありません 本来は、自分の足部の機能がしっかりしていれば 痛みや不調は起こらないはず それには、足部周囲のあらゆる筋肉を目覚めさせて 骨のアーチなどの構造が崩れないようにすること それを維持するには、正しい動かし方
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