満席御礼!1/27(日)ワークショップ@横浜

ワークショップのご案内です

今回の場所は「横浜」になりますのでお間違い無く!

少人数のクラスになりますので、お申込はお早めに!

 

日程:1/27(日)

13:00~14:30

(15:00質問時間含む)

 

場所:+gym

(相鉄線・天王町駅)

WEB:http://www.feel-gym.com/

 

価格:4,000円

 

予約必須です!

お申込は下記アドレスまでお願いたします

feel.gym@icloud.com

電話:090-6113-5550 

ヤムナボールグループレッスン

2,500円/60分 西小山駅徒歩4分

火曜よる7時ヤムナレッスン内容

6/13 フット

6/20 ヒップ

6/27 スパイン

 

7/4 トータルボディ

7/11 フット

7/18 ニー

7/25 ショルダー

 

8/1 トータルボディ

8/8 フット

8/15 お休みです!

8/22 アブドミナル

8/29 ブレスワーク

 

9/5 トータルボディ

9/12 フット

物に頼るとキリがない ()
こんにちは ヤムナプラクティショナー、アスレティックトレーナーの鈴木智です。 みなさんは足部のケア、どうされていますでしょうか? 竹踏みをしたり、足つぼのお店に行ったり はたまたカスタムインソールを作成 オーダーで靴を作るかたも多いかと思います ただ、どれも受け身であることに変わりはありません 本来は、自分の足部の機能がしっかりしていれば 痛みや不調は起こらないはず それには、足部周囲のあらゆる筋肉を目覚めさせて 骨のアーチなどの構造が崩れないようにすること それを維持するには、正しい動かし方
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