ヤムナゼイク氏によるマスタークラス開催

 

6/1(土)18:30~20:30にマスタークラスを開催致します。

詳細情報、お申込は下記ページをご参照ください。

 

http://www.yamunabodyrolling.info/detail.html

 

人数に限りがございますので、お申込はお早めにどうぞ!

 

 

 

 

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コメント: 4
  • #1

    Connie Avans (木曜日, 02 2月 2017 18:19)


    Fantastic blog! Do you have any helpful hints for aspiring writers? I'm hoping to start my own site soon but I'm a little lost on everything. Would you suggest starting with a free platform like Wordpress or go for a paid option? There are so many choices out there that I'm totally confused .. Any ideas? Cheers!

  • #2

    Susie Tenaglia (金曜日, 03 2月 2017 18:48)


    Hi, I want to subscribe for this weblog to get newest updates, so where can i do it please assist.

  • #3

    ogłoszenia erotyczne (金曜日, 17 11月 2017 21:13)

    hizop

  • #4

    wróżka w okolicy (金曜日, 17 11月 2017 21:44)

    antonomazja

ヤムナボールグループレッスン

2,500円/60分 西小山駅徒歩4分

火曜よる7時ヤムナレッスン内容

10/16 ヒップ

10/23 リブ/ソラシック(胸郭)

 

10/30 アッパー&フォアアーム

 

11/6 お休みです!

11/13 フット

11/20 アンクル

11/27 ショルダー

 

12/4 トータルボディ 

12/11 フット

12/18 ニー

12/25 スパイン

 

1/1 お休みです!

1/8 フット

1/15 ペルビス

1/22 ネック&ショルダー

ボールに乗っている時の姿勢こそ大切 ()
ボディローリングをする時、自分のあてたい箇所にあてたくなるものです もちろん、間違ってはいません ただ、姿勢を治そうと思ったら、そういうわけにはいきません いつもと同じ姿勢、もしくは、グチャッと潰れた悪い姿勢で、ボールに乗ってしまうと、そのままの姿勢になってしまいます 骨や筋肉をボールにのせることで、正しい位置に骨格を保つことが大切です つまり、良い姿勢を保つためには、その姿勢を制御するために、筋肉を働かせる必要があります というか、働かせて下さい! それこそが、体幹の安定だったり姿勢や歩行の変
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