2013年

7月

02日

青山・表参道にて新規クラス開催!

ヤムナ・ボール・メソッド発売を記念して、

青山・表参道にてYamunaのクラス行います

素敵なブックカフェがスタジオに大変身!

カフェの周りには健康関連の本がズラリ並んでおります。

お申し込みは下記サイトよりお願いいたします。

当日、ヤムナ・ボール・メソッドをお買い求めの方には

参加費を1000円割引させていただきます

 

 

 

7月14日、8月18日(日) 10:00~(75分間)

7月25日、8月29日(木) 19:30~(75分間)

お申し込みはコチラのサイトから


http://brisa-plus.com/libreriaaoyama/school/index.php

ヤムナボールグループレッスン

2,500円/60分 西小山駅徒歩4分

火曜よる7時ヤムナレッスン内容

 

3/7 トータルボディ

3/14 フット

3/21 アンクル&ニー

3/28 スパイン

 

4/4 トータルボディ

4/11 フット

4/18 ヒップ

4/25  CLOSE お休みです!

 

5/2 トータルボディ 

5/9 フット

物に頼るとキリがない ()
こんにちは ヤムナプラクティショナー、アスレティックトレーナーの鈴木智です。 みなさんは足部のケア、どうされていますでしょうか? 竹踏みをしたり、足つぼのお店に行ったり はたまたカスタムインソールを作成 オーダーで靴を作るかたも多いかと思います ただ、どれも受け身であることに変わりはありません 本来は、自分の足部の機能がしっかりしていれば 痛みや不調は起こらないはず それには、足部周囲のあらゆる筋肉を目覚めさせて 骨のアーチなどの構造が崩れないようにすること それを維持するには、正しい動かし方
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