ブリッサ リブレリア セッションのご案内

青山のブックカフェ・ブリッサリブレリアでのグループセッションのご案内です

実は最新の12月号の「Body plus」でも人気イベントとしてヤムナを紹介して頂きました

青山初♪ 究極のストレッチ ヤムナボールレッスン大好評!!

今度は 黒ボール も使って徹底的に部分集中ケア!
~ボールのうえに体重をのせるだけで、腰痛、肩こり、ゆがみなど、悩みを解消!~

『腰スッキリ』 10月31日(木)19:30~(75分)

『首と肩』 11月17日(日)10:00~(75分)

『内臓』 11月28日(木)19:30~(75分)

『カラダの冷え』 12月8日(日)10:00~(75分)

『全身のほぐし』 12月19日(木)19:30~(90分) specailレッスン♪

なかなか経験できない時間をbrisa libreriaで体験してみませんか。

↓お申し込みは下記リンクのブリッサまでお願い致します。↓

※今ならまだ空きがございますのでお早めにご連絡を下さい。(電話 03-6434-1151)

 

ヤムナボールグループレッスン

2,500円/60分 西小山駅徒歩4分

火曜よる7時ヤムナレッスン内容

10/24 スパイン

10/31 ハンズ&リスト

 

 

11/7 お休みです!

11/14 フット

11/21 ヒップ

11/28 ショルダー

 

12/5 トータルボディ

12/12 フット

12/19 アンクル

12/26 アブドミナル

 

1/2 お休みです!

1/9 フット

 

1/16 ニー

1/23 スパイン

1/30 ブレスワーク

1年の疲れをリセット! ()
こんにちは。 ヤムナプラクティショナー、アスレティックトレーナーの鈴木智です。 先週、2年ぶりにヤムナゼイク氏が来日されまして、新たな技術や知識を吸収するとともに、普段自分が行っている事の確認が出来たりと、とても有意義な時間となりました。 お陰様で、一般の人々や、会社さんからも少しづつヤムナの認知度が広がっていることを感じています。 ヤムナ氏がヤムナ指導者に訴えたいことを引用します。 We are not about teaching exercises. We teach people how
>> 続きを読む