アイランド・リトリートのご案内

 

ダミアン マッキンリーと鈴木 智 が生み出す究極の癒しのプログラム

ヤムナボディロジック & ボディローリング アイランド・リトリートを開催いたします

定員わずか8名様までですのでお早めにお申込み下さい

 

日常からしばし離れ

自分のカラダとココロに向き合う

癒しと発見の至福のひとときを過ごしませんか?

 

場所 会員制リゾートホテル「エクシブ初島クラブ」

アクセス 東京駅→熱海駅(新幹線:40分)熱海港→初島(フェリー:20分)

 

日程 2014年1月31日(金)~ 2月2日(日)2泊3日

 

集合時間 1/31 13:00 解散時間 2/2 14:00頃

 

料金 69,800円 ※現地への交通費と昼食代は含まれていません。 

特典1:リトリート・セッション内容

     カウンセリング&ボディロジック・プライベートセッション 90分

     ボディローリング・プライベートセッション 60分

     ボディローリング・グループクラス 90分×2回 60分×2回

 

 

特典2:会員制リゾートホテル・オーシャンビュールーム2泊3日付

※スイートタイプのお部屋に2~4名様で相部屋となります。(異性別)

 

特典3:ディナーコース2食付(各6,500円相当)& 朝食ビュッフェ2食付

 

お申込みはコチラから!

 

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コメント: 1
  • #1

    Yvette Fredenburg (木曜日, 02 2月 2017 13:18)


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ヤムナボールグループレッスン

2,500円/60分 西小山駅徒歩4分

火曜よる7時ヤムナレッスン内容

10/16 ヒップ

10/23 リブ/ソラシック(胸郭)

 

10/30 アッパー&フォアアーム

 

11/6 お休みです!

11/13 フット

11/20 アンクル

11/27 ショルダー

 

12/4 トータルボディ 

12/11 フット

12/18 ニー

12/25 スパイン

 

1/1 お休みです!

1/8 フット

1/15 ペルビス

1/22 ネック&ショルダー

ボールに乗っている時の姿勢こそ大切 ()
ボディローリングをする時、自分のあてたい箇所にあてたくなるものです もちろん、間違ってはいません ただ、姿勢を治そうと思ったら、そういうわけにはいきません いつもと同じ姿勢、もしくは、グチャッと潰れた悪い姿勢で、ボールに乗ってしまうと、そのままの姿勢になってしまいます 骨や筋肉をボールにのせることで、正しい位置に骨格を保つことが大切です つまり、良い姿勢を保つためには、その姿勢を制御するために、筋肉を働かせる必要があります というか、働かせて下さい! それこそが、体幹の安定だったり姿勢や歩行の変
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