3月青山・表参道でのグループレッスン

3月の青山・表参道でのグループレッスン情報をお伝えいたします

2014年3月9日(日)10:00~(75分)
2014年3月26日(水) 19:30~(75分)

3月のテーマは『肩こりと首痛よさようなら』です

胸を広げて巻き肩を矯正し

前に出た首を引っ込めましょう

ご予約はブリッサリブレリアまで!
 
ヤムナボールグループレッスン

2,500円/60分 西小山駅徒歩4分

火曜よる7時ヤムナレッスン内容


5/15 お休みです!

5/22 スパイン

5/29 ブレスワーク!

 

6/5 トータルボディ

6/12 フット

6/19 ヒップ

6/26 ショルダー


7/3 トータルボディ

7/10 フット

7/17 アンクル

7/24 ハンド

7/31 アブドミナルチャレンジ!


8/7 トータルボディ

8/14 フット


1年の疲れをリセット! ()
こんにちは。 ヤムナプラクティショナー、アスレティックトレーナーの鈴木智です。 先週、2年ぶりにヤムナゼイク氏が来日されまして、新たな技術や知識を吸収するとともに、普段自分が行っている事の確認が出来たりと、とても有意義な時間となりました。 お陰様で、一般の人々や、会社さんからも少しづつヤムナの認知度が広がっていることを感じています。 ヤムナ氏がヤムナ指導者に訴えたいことを引用します。 We are not about teaching exercises. We teach people how
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