大好評の青山でのヤムナレッスン情報です！
４月は「正しい歩き方を学ぶ～ヤムナフットフィットネス～」
あなたの足、よじれていませんか？
より強く、美しい歩行を習得して、外反母趾、むくみ、偏平足、ひざ痛などを未然に予防しましょう。健康の源は足部からはじまります！
4月13日（日）10:00〜（75分）
4月24日（木）19:30〜（75分）
今回の4月のレッスンはフットウェイカーズを使います。
購入されると5,600 円（税別）
※購入された場合は、レッスン費を600円割引させて頂きます。
レンタルされると500円（税別）
５月は「骨盤を整えて腰痛を未然に防ぐ」
足は2本ありますが、背骨は１本しかありません。
股関節の「つまり」や「かたさ」に左右の差があると、骨盤がずれてしまい、腰にストレスを与えてしまいます。
カラダの左右のバランスを整えながら、強くしなやかな腰にしましょう。
5月11日（日）10:00〜（75分）
5月22日（木）19:30〜（75分）
お申込みはブリッサリブレリアまで！
ご予約が必要です。
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