2014年

9月

05日

ヤムナスタジオでのレッスン・セッションを開始致しました。

東京・代々木公園駅/代々木八幡駅・徒歩1分の好立地に、ヤムナ専用スタジオがオープン致しました。


ヤムナスタジオ&ストア

〒151-0063

東京都渋谷区富ヶ谷 1-3-16

クレッシェンド代々木公園ビル 2F

TEL/FAX: 03-6407-1667

EMAIL: studio@yamunajapan.com


こちらでも定期的にグループレッスンと、

プライベートセッションをご提供致します。

詳細やご予約は上記のヤムナスタジオまで直接お願い致します。


ヤムナボールグループレッスン

2,500円/60分 西小山駅徒歩4分

火曜よる7時ヤムナレッスン内容

 

3/7 トータルボディ

3/14 フット

3/21 アンクル&ニー

3/28 スパイン

 

4/4 トータルボディ

4/11 フット

4/18 ヒップ

4/25  CLOSE お休みです!

 

5/2 トータルボディ 

5/9 フット

物に頼るとキリがない ()
こんにちは ヤムナプラクティショナー、アスレティックトレーナーの鈴木智です。 みなさんは足部のケア、どうされていますでしょうか? 竹踏みをしたり、足つぼのお店に行ったり はたまたカスタムインソールを作成 オーダーで靴を作るかたも多いかと思います ただ、どれも受け身であることに変わりはありません 本来は、自分の足部の機能がしっかりしていれば 痛みや不調は起こらないはず それには、足部周囲のあらゆる筋肉を目覚めさせて 骨のアーチなどの構造が崩れないようにすること それを維持するには、正しい動かし方
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