【特別1DAYワークショップ】ヤムナメソッドによる全身セルフアプローチ 開催

専用ツールを使い、全身をセルフでコンディショニング出来るヤムナメソッド。


その解剖学に裏付けされている基本コンセプトを通常レッスンより詳しく解説しながら、実際に自分の体を通じて全身をワークし、「姿勢と動きの変化」を体験することが出来ます。


今回の特別ワークショップは、鍼灸按摩マッサージ指圧師、柔道整復師、理学療法士、各種施術家、医師、トレーナー、インストラクターなど、基礎的な機能解剖の知識を有する方が主な対象ですが、資格トレーニング受講を検討中の一般の方もご参加いただけます。


開催日時 2014 年 12月28日(日) 10:30~16:00(昼休憩あり)


開催地

ヤムナスタジオ&ストア

〒151-0063 東京都渋谷区富ヶ谷 1-3-16

クレッシェンド代々木公園ビル 2F

代々木公園駅・代々木八幡駅徒歩1分


費用 12,000円(税別)


ご予約はスタジオ問い合わせフォーム、お電話、メールにて承ります。

お名前、ご連絡先、クラス内容をご明記の上、お申込み下さい。


スタジオ問い合わせフォーム:http://yamunajapan.com/studio/contact/

電話:03-6407-1667

メール:studio@yamunajapan.com

ヤムナボールグループレッスン

2,500円/60分 西小山駅徒歩4分

火曜よる7時ヤムナレッスン内容

7/17 アンクル

7/24 ハンド

7/31 アブドミナルチャレンジ!

 

8/7 トータルボディ

8/14 お休みです!

8/21 ニー

8/28 ショルダー

 

9/4 トータルボディ

9/11 フット

9/18 お休みです!

9/25 スパイン

 

10/2 トータルボディ

10/9 フット

ボールに乗っている時の姿勢こそ大切 ()
ボディローリングをする時、自分のあてたい箇所にあてたくなるものです もちろん、間違ってはいません ただ、姿勢を治そうと思ったら、そういうわけにはいきません いつもと同じ姿勢、もしくは、グチャッと潰れた悪い姿勢で、ボールに乗ってしまうと、そのままの姿勢になってしまいます 骨や筋肉をボールにのせることで、正しい位置に骨格を保つことが大切です つまり、良い姿勢を保つためには、その姿勢を制御するために、筋肉を働かせる必要があります というか、働かせて下さい! それこそが、体幹の安定だったり姿勢や歩行の変
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