Body Sustainability

運動は健康を維持するために必要不可欠な要素です。

それは誰もが知っている周知の事実。

病院に行っても「健康のためにもう少し運動して下さい」と言われることがあります。

では、どんな身体状態においても、運動は健康にとって必ずプラスの要素になるのでしょうか？

答えは「NO」です。

年齢を重ねるほど増えていく身体の歪みや硬さ。慢性的な痛みの原因は、多くの場合自らの日常動作から生まれます。この状態で運動をすることはむしろ健康にとってマイナスです。

Yamuna®の理念は、
従来の「フィットネス」といわれる運動主体の概念とはまったく異なり、

“Body Sustainability”＝「身体の持続可能性」の探求を掲げています。

自分の中にある歪みや硬さを見つけ出し、
改善させる方法をYamuna®からご提案いたします。

Yamuna®のツールと教育が、
「いつまでも動けるカラダ」になるためのお手伝いをいたします。