ヤムナボディローリングは、特殊なボールを使い、
人体構造の正しい理論に従って、一定の動作（ルーティン）を行い、
自ら身体の状態を改善させる、
画期的なセルフケアのエクササイズプログラムです。
専用のボールで骨を直接刺激し、
手や足などを正しい方向に置き、自然な牽引をかけます。
刺激された骨が反応を起こし、そこに付着している腱と筋肉が、
引っ張られている方向へと伸びていきます。
その結果、関節や体内に必要なスペースが広がり、
循環が良くなり、より動きやすい体へ改善します。
