ヤムナレッスン、骨格矯正、正しい歩き方指導、慢性痛でお困りならブレイクスルーへ

ヤムナ

他の物とはひと味違う「ヤムナメソッド」是非体験してみませんか?


  • 失われたカラダの「スペース」を取り戻して、「重力に負けない」カラダを目指します。
  • ボールを使うことで、筋肉を「360°」様々な方向にストレッチします。
  • 骨を直接的に刺激して、「骨質」の向上を促します。
  • やり方さえ覚えれば、「自分自身」で全身を整えることが出来ます。
  • 正しい歩き方を習得して、より効率よく、美しい動作になります。

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ヤムナボールグループレッスン

2,500円/60分 西小山駅徒歩4分

火曜よる7時ヤムナレッスン内容

 

8/23 ショルダー

8/30 ハンズ&リスト

 

9/6 トータルボディ

9/13 フット

9/20 ヒップ

9/27 スパイン

 

10/4 トータルボディ

10/11 CLOSE 出張のためお休み

10/18 ショルダー

10/25 ニー

障害予防=パフォーマンスアップ ()
こんにちは。ヤムナプラクティショナー、アスレティックトレーナーの鈴木智です。私はアメリカでアスレティックトレーナー(ATC)を勉強しましたので元々トレーニングというよりは「スポーツ障害の予防やリハビリテーション」が専門ですトレーナー=運動指導者、と思われがちですがATCは準医療従事資格になります詳しくはコチラスポーツの現場で仕事をしていた時はそれは多くの怪我を目の当たりにしてきました選手がフィールドで倒れたその瞬間から怪我の評価、応急処置を行い様々な復帰へのプロセスが始まりますケガには大きく分け
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